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烤牡蛎的功效与作用(牡蛎烤着吃还有营养吗) 烤牡蛎的功效与作用禁忌

食材

生蚝(牡蛎) / 柠檬 / 小葱

大蒜 / 小米椒 / 蒸鱼豉油

调酱

1、50g大蒜去皮洗净,用搅拌机打成泥状,洗净沥干。

2、取25g蒜蓉,放入100度的油锅,小火炸至金黄,捞出沥油,蒜油留用。

3、将炸好的蒜蓉与25g生蒜蓉混合,淋入20g蒜油调开,再倒入30g蒸鱼豉油和少许小米椒圈,搅拌均匀。

烤制

1、生蚝(可直接购买已撬开的生蚝)冲洗泥沙,用小刀将蚝肉翻面,这样清洗更干净。

2、柠檬洗净,一切为二,榨汁备用。

3、将洗净的生蚝放在烤架上,喷上柠檬汁去腥,浇上调好的蒜蓉酱汁。

4、放入预热至200度的烤箱,烤8-10分钟,最后撒上少许葱花。

属于海中的滑嫩,

在高温的烤制中,

被一筷子浸在口中!